„Bloggen ist teilen, Bloggen ist das Gegenteil von Alles für sich behalten.“
Barbara Haane

Erkältungstipps für die kalte Jahreszeit

Erkältungstipps für die kalte Jahreszeit

Tipps wie viel Trinken, Ruhe und Frischluft kennen Sie mit Sicherheit. – Doch haben Sie gewusst, dass auch unsere Ernährung sowie Mikronährstoffe wie Vitamin C, Zink, Omega 3 und Eiweiß Ihren Krankheitsverlauf positiv beeinflussen können?

Makronährstoffe - Hauptenergielieferanten und Grundlage aller Stoffwechselvorgänge

Makronährstoffe

Hauptenergielieferanten und Grundlage aller Stoffwechselvorgänge


Sagt Ihnen das Wort „Makronährstoffe“ etwas?

Obwohl jeder Kohlenhydrate, Eiweiß (Proteine) und Fette kennt, ist der Überbegriff "Makronährstoff" eher unbekannt.

Psychische und psychosomatische Fehldiagnosen

Psychische und psychosomatische Fehldiagnosen

... wenn die Psyche keine Schuld hat!

Haben Sie gewusst, dass Depressionen, Ängste & Co. nicht automatisch bedeuten, dass Sie unter einer psychischen Störung leiden?

Epidemische Volkskrankheiten: Insulinresistenz und Typ 2 Diabetes

Insulinresistenz und Typ 2 Diabetes - Epidemische Volkskrankheiten

Ernährung ist vielseitig!
Und hat Einfluss auf unsere Gesundheit.

Gerade im Bezug auf Insulinresistenz und Typ 2 Diabetes.

Gesundheitscoaching - Was mich von anderen Coaches unterscheidet

Große Versprechen und dann?

Seit ich im Social Media unterwegs bin, werde ich hin und wieder von anderen Coaches angeschrieben. Nicht um Wissen auszutauschen, sondern weil sie mir ihre Dienstleistung anbieten.

Übersicht wichtiger Blutwerte, für Ihren aktuellen Status!

Basiswissen Schilddrüsenunterfunktion / Hashimoto Thyreoiditis!