Tipps wie viel Trinken, Ruhe und Frischluft kennen Sie mit Sicherheit. – Doch haben Sie gewusst, dass auch unsere Ernährung sowie Mikronährstoffe wie Vitamin C, Zink, Omega 3 und Eiweiß Ihren Krankheitsverlauf positiv beeinflussen können?
Sagt Ihnen das Wort „Makronährstoffe“ etwas?
Obwohl jeder Kohlenhydrate, Eiweiß (Proteine) und Fette kennt, ist der Überbegriff "Makronährstoff" eher unbekannt.
... wenn die Psyche keine Schuld hat!
Haben Sie gewusst, dass Depressionen, Ängste & Co. nicht automatisch bedeuten, dass Sie unter einer psychischen Störung leiden?
Ernährung ist vielseitig!
Und hat Einfluss auf unsere Gesundheit.
Gerade im Bezug auf Insulinresistenz und Typ 2 Diabetes.
Seit ich im Social Media unterwegs bin, werde ich hin und wieder von anderen Coaches angeschrieben. Nicht um Wissen auszutauschen, sondern weil sie mir ihre Dienstleistung anbieten.
Übersicht wichtiger Blutwerte, für Ihren aktuellen Status!
Basiswissen Schilddrüsenunterfunktion / Hashimoto Thyreoiditis!
