Von langer Abwesenheit, schlechten Blutwerten und noch schlechterem Befinden

Hallo,
wie sicherlich aufgefallen ist, ist es hier und auch auf meinen Social Media Kanälen eher ruhig geworden.

Grund dafür sind gesundheitliche Problemchen, weshalb mir auch die Energie für Social Media fehlt(e).
So ließ ich auch meine Nebentätigkeit als Coach bewusst auf der Strecke.

Hier muss ich gestehen, dass ich mich mit dem Planen und Schreiben von Beiträgen, Umsetzen von Reels und Werbung für mich machen selber zu sehr unter Stress gesetzt habe.
Hinzukommen hauptberuflich viele Punkte, die gerade großer Aufmerksamkeit bedürfen.
Einzig in den Volkshochschulen Leipzig und Schkeuditz werde ich weiterhin mein Gesundheitswissen in Form von Kursen anbieten.

Was war bei mir los?

Kurz zusammengefasst hatte ich seit Dezember 2022 rezidivierende Magen/Darmproblemen, grippale Infekte, Bronchitis, Triggern der Gastritis, weiterhin anhaltender Husten/Räuspern.

Ein CT der Nasennebenhöhlen schloss eine chronische Nasennebenhöhlen-Entzündung aus.
Es folgt noch eine Untersuchung beim Gastro.
Dank meines Endokrinologen konnte ich zusätzlich Ferritin, Zink und Vitamin D bestimmen lassen.

Resultat:

Ferritin: 10 (Norm 30 - 170)

Zink: 9,42 (Norm 9 - 18)

Vitamin D: 28,8 (optimaler Bereich 40 bis 80 ng/ml)

Obwohl ich früher (auch nur) einen Ferritin von 27 - 31 hatte, hat mein Endo das übliche Ferro Sanol empfohlen.
Ich hab damit und auch mit besseren Eisenpräparaten meinen Wert nie hochbekommen und obwohl er das weiß, ist das seine Empfehlung …

Im letzten Jahr hatte ich mir über meine Ex-Chefin eine Eisen- und Zinkinfusion geben lassen. Wie nun ersichtlich ist, haben die vielen Infekte stetig daran gezogen.
Daher habe ich mich erneut um Infusionen gekümmert und vor kurzem die 1. von insgesamt 5 Eiseninfusionen erhalten. Diese zahle ich selbst, da meine Ärzte auf Tabletten zählen.

Ich kann hier wirklich nur sagen: Lass dir deine Symptome nicht gaslighten (absprechen), denn wie bei mir zu sehen ist, geben auch die Werte schwarz auf weiß wieder, dass die Symptome ihre Gründe haben.

Ich müsste mich sonst sicherlich für die kommenden 12 Monate mit meinen Symptomen trotz Eisen und Zink Einnahme durch die Gegend schleppen.

Apropos: manche Mängel/niedrige Werte lassen sich weder mit Ernährung noch mit oralen Präparaten beheben.
Das orale Auffüllen braucht Minimum 6 Monate, da Magen und Darm viel wegfiltern.

Mal davon ab können zB ohne Nährstoffe Hormone nicht richtig produziert werden, weil viele davon andere Nährstoffe als Co-Faktoren haben. Außerdem braucht die Darmschleimhaut Nährstoffe, um ihre Arbeit zu leisten. Fehlen Nährstoffe, leidet eben auch die Aufnahme eben dieser Nährstoffe.

Mit Infusionen sind diese in kurzer Zeit behoben.
Nicht zu vergessen, dass dauerhaft bestehende Mängel weitere Probleme mit sich ziehen.

Aber so weit denken viele Ärzte leider nicht.

Mir fällt auch wieder ein Teilnehmer aus einem meiner VHS Kurse ein.
Er hatte erzählt, dass sein Arzt einen Vitamin D Mangel bei ihm festgestellt hatte. So bekam er 2.000 IE Vitamin D, welches er 2 Jahre lang nahm und nun ist der Wert dort, wo ihn der Arzt haben wollte.

2 Jahre !!!!! - Ich hab als Vitamin D Coach eine Formel gelernt, wie man seinen Vitamin D Wert innerhalb von 7 Tagen auffüllt und welche Erhaltungsdosis dann gebraucht wird. Aber vorher erstmal ne Woche das Magnesiumdepot auffüllen, da Magnesium zur Aktivierung geraucht und dann beim Aktivierungsprozess verbraucht wird.

Zurück zum Thema meiner Coaching-Dienstleistung:

Wer gerne Unterstützung haben möchte, für den stehe ich auch weiterhin zur Seite.
Ich mache nur eben nicht mehr aktiv Werbung für mich.